Velmi často záchvaty postihují svaly nohou a mnohé se potýkají s tímto jevem i v dětství, například při plavání ve studené vodě. A pokud v tomto případě příčina spočívá zpravidla v reakci svalové tkáně na náhlou změnu teploty, pak v některých jiných situacích jsou křeče ve svalech nohou způsobeny příčinami, které vyžadují okamžitou pomoc a léčbu. Zvláštní pozornost vyžadují křeče, které se vyskytují v noci, které se často objevují nebo nejsou dlouhé, spolu s jinými alarmujícími příznaky (těžká prodloužená bolest, křeče v jiných částech těla, bolest hlavy atd.). Zvažte, jaké hlavní důvody mohou snížit křeče svalů nohou a jaké jsou principy léčby v takových případech.
1. Nevhodná poloha těla. Dlouhodobé zjištění v nepohodlné poloze, kdy jsou krevní cévy, které krmí svaly, zmáčknuté a ona trpí nedostatkem kyslíku, často způsobuje záchvaty svalů nohou, které se objevují v noci u zdravých lidí. V této situaci byste měli provést jednu z následujících akcí:
2. Fyzické přetížení svalů nohou. Tato situace je možná s intenzivním tréninkem bez předběžného zahřátí, zahříváním svalů, s těžkou monotonní fyzickou prací, která způsobuje přetížení. Pomáhá relaxaci svalů, zatímco je to možné pomocí masáže končetiny.
3. Porušení rovnováhy solí v těle (sodík, draslík, vápník, hořčík). Tato podmínka může být spojena s dalšími faktory:
Léčba je stanovena s přihlédnutím k provokujícímu faktoru, přičemž velký důraz je kladen na dietní terapii a pitný režim.
4. Kardiální onemocnění. Křečové žíly v důsledku metabolických procesů, včetně svalů, mohou být pravidelně spasmodické. Často se to stane po dlouhé procházce nebo stojícím na jednom místě, stejně jako svalové křeče v nohách se mohou v noci obtěžovat a z tohoto důvodu by léčba měla být komplexní s použitím různých technik v závislosti na závažnosti křečových žil (až po chirurgické výkony).
5. Příčná plochá noha. Změna oblouku chodidla může způsobit spasmus svalové tkáně kvůli nesprávné distribuci zátěží na dolních končetinách, stlačení nervových svazků a narušení krevního zásobování. Často se objevuje nepříjemný příznak po dlouhé procházce nebo při nošení úzké boty, boty s vysokými podpatky. Abyste zabránili záchvatům, měli byste nosit speciální ortopedické boty nebo vložky, pravidelně si užívat masáže a léčebné gymnastiky.
6. Neurologické poruchy. Patologie nervového systému je pravděpodobné příčinou křeče ve svalech nohou, které vznikají bez ohledu na denní dobu, účinky vnějších faktorů. Taková porušení mohou souviset s:
Taková porušení často vyžadují dlouhodobou léčbu drogami, doplněnou fyzioterapií a někdy se provádí i chirurgický zákrok.