Noční křeče v noci - příčiny a léčba

V noci se mnoho procesů v těle cítí více akutně: bolesti se zvyšují, úzkost atd. Často v noci jsou křeče v nohách, jaká je příčina jevu a jaké jsou metody léčby? Odborná rada vám pomůže vyřešit tento problém.

Příčiny nočních křečí

Důvody, které způsobují křeče nohou v noci, hodně. Zaznamenáváme ty hlavní:

nepříjemná poloha, což vede k upnutí nervového kanálu svalu;
hypotermie způsobená dlouhodobým vystavením nachlazení nebo koupání ve studené vodě;
nedostatek vitaminu D, E, B2 a B6;
nedostatek minerálů, zejména železa, draslíku, vápníku a hořčíku;
nedostatek aminokyselin taurin;
zhoršený přívod krve do svalů;
důsledkem nadměrného výkonu;
dehydratace.

Svalové křeče nohou jsou také často vidět u těch, kteří trpí onemocněními:

štítná žláza;
nervový systém;
křečové žíly;
flatfoot ;
diabetes;
nádorů mozku.

Také křeče v noci jsou typické pro lidi s nikotinovou závislostí a silnými milovníky kávy.

Pro vaše informace! Příčinou křečí nohou v noci může být léčba pilulkami. Nejčastěji se tato reakce objevuje v důsledku užívání léčiv ze skupiny diuretik, statinů a kyseliny nikotinové.

Léčba křečí v nohou, která se vyskytují v noci

Chcete-li eliminovat křeče v noci, měli byste se vypořádat s důvodem jejich vzhledu. Pokud se jedná o jednorázový výskyt, pak můžete udělat teplou noční koupel se solí, masážními lýtky a nohama, použít nástroj, který snižuje svalovou bolest, např. Potřísněte nohy Baneocin, Apizatron, Menovazin atd. Ohřev-analgetický účinek je tvořen třením nohou vodkou nebo jablečným jablečným octem.

Pokud je nedostatek stravy všech složek, musíte upravit stravu. Pro zdraví je dobré jíst denně mléčné výrobky, vejce, zeleninu, obiloviny. Doporučuje se jíst ořechy, sušené švestky, sušené meruňky, čerstvé ovoce častěji. Lékaři důrazně doporučují doplnit nedostatek vitamínů a minerálů v podzimní-zimní sezóně, aby se dostali do vitamin-minerálních komplexů. Nejlepší řešení k odstranění hypokalcémie u těhotných a věkových pacientů, u kterých je v noci příčinou křeče na nohou, je nedostatek vápníku a vitamínu D, - tablety osteomidů, osteomed Forte.

Křečové žíly by měly být léčeny podle doporučení lékaře-flebologisty, protože onemocnění je spojeno s tromboflebitidou a hrozí oddělení krve a blokování cévy. Antitrombotické masti a gely se používají jako terapie:

Heparin ,
Lioton;
Venolife;
Lavinum;
Hepatrombin;
Troxevasin, atd.

Kromě toho se používají nesteroidní protizánětlivé léky, jako jsou:

Nise;
Diklofenak;
Ibuprofen.

Přispět k odstranění pnutí uklidňující druh phytoremedy tinktury kořene kozlíku lékařského. V případě jiných chronických onemocnění stojí za to informovat ošetřujícího lékaře o problémech, které vznikly, ale hlavně je léčba zaměřena na léčbu základního onemocnění.

Pro léčbu křečí v nohou v noci lze aplikovat lidové léky. Dobrý napětí odlehčovací svalů a eliminují otoky nohou lázně s odvar z tymiánu. Výborná pomoc s častými křečemi při broušení s hořčičným olejem. Chcete-li odstranit záněty a poruchy ve svalové tkáni, můžete použít výtažek lipových květů na vodku. Nástroj je užíván orálně dvakrát denně na čajovou lžičku.

Tip: Pokud máte náhle stísněnou nohu, měli byste sedět na posteli, spustit nohy na chladném povrchu a zaklepat nohou na podlahu, pak se postavte rovně. Pokud máte silné křeče, zatáhněte prsty nebo citlivě přitlačte nohu.