Krása a zdraví Zdraví žen

Čištění plic

Kvalita ovzduší ovlivňuje nejen stav lidského zdraví a fungování dýchacího systému, ale i jeho životnost. Bohužel dnes existuje tendence zvyšovat množství škodlivých průmyslových emisí, výfukových plynů a dalších negativních složek životního prostředí. Čištění plic by proto mělo být dobrým zvykem pro každého obyvatele města, zejména pokud jde o metropoli.

Čistí plicní lidové léky

Nejchutnějším a nejjednodušším způsobem, jak dosáhnout tohoto cíle, je použití léčivých rostlin pro přípravu speciálního čaje.

Napijte recept

Složení:

  • oregano - 1 polévková lžíce. lžíce;
  • trikolórová fialová - 1 polévková lžíce. lžíce;
  • vroucí voda - 0,5 l.

Příprava a použití

Smíchejte suroviny a nalijte vroucí vodu do keramické nebo skleněné nádoby. Nechte roztok po dobu jedné hodiny a natažení. Vypijte výsledný produkt jako čaj, až 5krát denně. Místo cukru je lepší přidat sušené ovoce nebo med.

S těmito bylinami můžete provádět inhalace k čištění plic. Účinek jejich použití je velmi mírný - respirační systém se postupně uvolňuje z nahromaděných toxinů a nadměrného sputa, ale bez výrazného vykašlávání nebo stimulace kašle.

Také tradiční léčitelé vám doporučují doplnit bylinný lék s gymnasem:

  1. Vdechněte a zcela vyrovnejte plíce.
  2. Držte dech několik (5 - 10) sekund.
  3. Pysky by měly být pevně stlačeny, bez nutnosti nafouknutí líc.
  4. Intenzivně a rychle uvolněte malé množství vzduchu přes ústa.
  5. Zastavte na 1-2 sekundy a držte dech znovu.
  6. Opakujte 4 a 5 bodů, dokud není uvolněn veškerý vzduch.

Přípravky na čištění plic

Chcete-li zlepšit stav dýchacích cest, můžete použít lékárny.

Samozřejmě, pokud jde o profylaktické čištění plic od prachu a hlenu, neměli by se užívat silné léky s expektorančním účinkem, protože mohou vyvolávat nežádoucí vedlejší účinky nebo vyvolávat komplikace. Je lepší upřednostnit přírodní farmakologické léky, jako jsou:

  • extrakt z lékořice;
  • hromadné poplatky (1-4);
  • Mukaltin;
  • Sirup Gedelix;
  • Bronchionol;
    • čistící byliny
  • Doktorka máma;
  • althea root;
  • Herbion;
  • Bronchipret;
  • prsní elixír ;
  • Bronchophytes a další.

Není žádoucí zapojit se do terapie nezávisle, než začnete užívat i uvedené léky, je důležité konzultovat s lékařem nebo pulmonolistou.