Jablka jsou považována za jedno z nejužitečnějších plodů rostoucích v mnoha klimatických zónách. Doporučuje se, aby se neustále zahrnovaly ve vaší stravě v surové a tepelně zpracované formě. Dnes vám řekneme, zda jablka mohou být kojícím matkám.
Ošetřovatelská maminka jíst jablka není jen možná, ale nutná. Stereotypy, že jablka jsou absolutně kontraindikovaná pro kojící matky, musíte dlouho zapomenout. Pokud žena úspěšně konzumuje jablka během těhotenství, pak během laktace bude vše v pořádku. Nejdůležitější je vědět, kdy přestat, a nepřehánějte ji množstvím tohoto ovoce ve svém menu.
Když jablečná jablka slouží jako nádherný prostředek doplňování živin a vitaminů, protože toto ovoce je díky svým vlastnostem mimořádně užitečné:
Pokud nevíte, jestli můžete podávat červené a zelené jablka, nezapomeňte - můžete. Pouze červená jablka musí být vyčištěna od slupky, která obsahuje pigmentový alergen. Nicméně, kojení je lepší jíst zelené jablka. Jsou bohatší než jejich žluté a červené příbuzné pro stopové prvky, železo a vitamíny. Současně méně koliky a plynu.
V každém případě, abyste pochopili, zda jablka kojící matky mohou být, je nutné otestovat tento produkt. Doporučuje se začít s malým jablem, které se ráno konzumuje. Takže můžete sledovat reakci dítěte během dne. Pokud mu břicho začalo bolet, chvíli se zbavte jablek. Snad tato reakce na miminko zmizí za několik měsíců a pak můžete svobodně jíst svůj oblíbený produkt.