Je možné otáčet obruč během menstruace?
Hula-hoop je velmi užitečná a oblíbená u dívek a žen, které vedou aktivní zdravý životní styl. Toto zařízení, známé všem z dětství, se vyvinulo výrazně a nyní, kromě obvyklého tenkého kovového kruhu, můžete také najít plastové obruče s magnetickými tuberkuly v prodeji. Všechny jsou navrženy tak, aby spálily tuk v pase a posilovaly břišní svaly.
Málokdy ženy vědí, zda je možné v průběhu menstruace obracet obruč (hula-hoop) a v boji za harmonii nedělejte zlom v kritických dnech a pokračujte ve třídách.
V této oblasti nebyly provedeny žádné vědecké výzkumy, ale měli byste stále poslouchat hlas rozumu a logické argumenty lékařů, kteří vědí, že není žádoucí otáčet obruč během menstruace a to je logické vysvětlení.
Proč neotočit obruč během menstruace?
No, za prvé, již v premenstruační době, tělo zažívá malý stres a během menstruace je zcela oslabené. Pravděpodobně jste si často všimli, že v kritických dnech je mnohem jednodušší zachytit chlad. To je jeden z důkazů, že to je obtížné období života každé ženy, kdy je další zátěž zcela zbytečná.
Za druhé, během menstruace hula-hoop velmi aktivně masíruje přední břišní stěnu a zvyšuje její zásobení krví. To může vést k zisk menstruační krvácení. U některých to nebude problém, jestliže jejich menstruační krvácení není silný Ale u většiny žen to bude další potíže a necítit se dobře.
Pokud opravdu chcete zkroutí obruč s menstruací, pak jsou k dispozici pouze krátké pětiminutové hodiny. 
Normální cvičení probíhají po dobu 15-30 minut, ale již několik dní před menstruací by měl být čas postupně snižován.
Můžete začít s třídami znovu po 4-5 dnech menstruace u žen, které mají poměrně intenzivní krvácení a bolestivý syndrom. Stejní představitelé spravedlivého pohlaví, kteří mají více štěstí a necítí v kritických dnech žádné potíže, mohou trpět pár dní bez obruče a pak se vrátit do souladu.
V každém případě, bez ohledu na to, jak lékaři doporučují a radí přítelkyni, je třeba vyjít z vaší pohody a fyziologie, aby nedošlo k závažnému krvácení, protože tělo každé ženy je individuální.