V poslední době jsou velmi oblíbené expresní diety, které vám umožňují zbavit se extra kilo v krátké době. Je třeba zjistit, zda je možné zhubnout pomocí aktivního uhlí a zda je tato metoda bezpečná pro tělo. Přívrženci tohoto nástroje tvrdí, že je bezpečný a velmi účinný a nebudete muset provádět změny ve své stravě.

Mohu zhubnout s aktivním uhlím?

Aktivní uhlí je přírodní produkt, který má porézní strukturu, která určuje jeho schopnost absorbovat. Jakmile v těle tato látka pohlcuje plyny, toxiny a další škodlivé produkty. Proto se sorbent doporučuje pro otravu. Mluvíte o tom, zda můžete hubnout, pokud pijete aktivního uhlí Za zmínku stojí také společné prohlášení, že tento nástroj aktivuje proces spalování podkožního tuku a má pozitivní vliv na metabolismus. Ve skutečnosti je toto tvrzení chybné a uhlí nemá takové vlastnosti.

Proč někteří lidé říkají, že pomocí sorbentu se jim podařilo zbavit nadváhy. Zjistí-li se, zda je možné ztratit váhu na aktivovaném uhlí, stojí za to říkat, že když se spotřebuje, snižuje chuť k jídlu. To je primárně kvůli skutečnosti, že sorbent se zvyšuje v těle, což znamená, že pro nasycení člověka bude muset jíst mnohem méně jídlo. Kromě toho část žaludku plní tekutinu, která se umyje. Z toho můžeme usoudit, že ztráta hmotnosti nastává kvůli skutečnosti, že příjem kalorií klesá.

Pochopení, zda je možné zhubnout z aktivního uhlí, zvažte hlavní metody příjmu sorbentu:

  1. Před snídaní se jedna tableta vypije na prázdný žaludek a poté se postupně zvyšuje, což vede k dávce 1 tabletu na 10 kg hmotnosti. Například osoba vážící 70 kg, pak bude muset vypít sedm tablet.
  2. Pití aktivovaného uhlíku by mělo být třikrát denně: před snídaní, obědem a večeří. Celková denní sazba se vypočítá jako v předchozí verzi a poté je rozdělena na 3 krát.

Současně je důležité přejít na správnou výživu, odstranění vysoce kalorií a škodlivých potravin z jídelníčku. Menu by mělo být založeno na čerstvé zelenině, ovoci a mléčných výrobcích. Kromě toho je důležité pít alespoň dva litry vody denně.