Krása a zdraví Zdraví žen

Nadýmání - co dělat?

Po jídle máte v žaludku nepohodlí, je pro vás obtížné a je to jako nafouklé? Máte nadýmání. Nejčastěji tato podmínka prochází sama. Ale opakování, často nadýmání vyžaduje léčbu a mnozí ani neví, co dělat.

Vzhledem k tomu, že se tento problém může objevit jak u zdravého člověka, tak i u lidí s onemocněním a problémy orgánů trávicího traktu, nebude to bránit každému, aby měl ve své lékárničce léky, které pomáhají při nadýmání.

Jak se rychle zbavit nadýmání?

Pokud příčinou nepříjemných pocitů v břichu je nesprávná strava, pak můžete pomoci lékům, které mohou odstranit plyny nahromaděné v žaludku:

  1. Prokinetika - zlepšit činnost žaludku při podpoře jídla. Například Ganaton, Motilium.
  2. Adsorbenty - pro vstřebávání a odstraňování škodlivých látek. Například aktivní uhlí, Smekta nebo Enterosgel.
  3. Odpěňovače - uvolňují plyny z bublin a neutralizují pěnu, což narušuje proces absorpce. Například Espumizan, Semiticon.

Absorbenty jsou vhodné pro rychlejší účinky, ale mají řadu nepříznivých účinků:

  • odstranit nejen provokující faktory, ale také nezbytné látky, jako jsou vitamíny a prospěšné bakterie;
  • příčinu zácpa .

Odstraňovače pěny nemají takové vedlejší účinky a rovněž neutralizují přebytečný plyn, ale jsou mnohem pomalejší.

Tyto léky odstraňují pouze nadměrné nadýmání, ale nevyřeší problém jeho výskytu. Proto, aby se neobnovilo, je nutné léčbu, která ovlivní příčinu vzniku plynatosti.

Jak léčit nadýmání?

Pokud jste nafouknuty z jídla určitého jídla, měli byste jej jednoduše vyloučit z vašeho jídelního lístku a také zajistit, aby vaše strava měla méně jídel připravených z produktů, které vyvolávají nárůst emisí plynů:

  • všechny luštěniny;
  • kyselé mléko;
  • chléb, zejména černý, a muffin.

Sójové nápoje také přispívají k nadýmání, proto je třeba je používat velmi opatrně a ne příliš.

Břišní distenze, která je příznakem různých onemocnění gastrointestinálního traktu, jako je dysbióza, kolitida, cirhóza, je výsledkem léčby primárního onemocnění. V tomto případě můžete potřebovat pouze periodické používání absorbentů a odpěňovačů, které ulehčí akutní stav nepohodlí.

Pro obnovení rovnováhy v žaludku a normalizace jeho práce lze předepsat průběh enzymových přípravků podle potřeby:

  • Mezim;
  • Pankreatin;
  • Creon 10,000;
  • Enzistal a další.

Ale nejen léčivé přípravky mohou léčit nadýmání, jsou zde také oblíbené recepty, které pomohou zbavit se nepříjemných příznaků.

Lidové prostředky pro nadýmání

Existuje obrovský počet receptů na vývar, který pomáhá s nadýmáním z takových léčivých bylin:

  • kopr;
  • fenykl ;
  • pelyněk;
  • mátou;
  • lovage;
  • koriandrové semena;
  • hodinky a další.

Velmi oblíbenou metodou je kapek 5-7 kapek anýzového oleje (kobylka) na kus cukru a jíst. To je nutné udělat 3-4krát denně.

Vzhledem k tomu, že výrobky z mouky způsobují nárůst procesu tvorby plynu, doporučuje se vyrábět speciální léčebný chléb podle tohoto receptu:

  1. Vezměte:
    • 300 g pšeničných otrub;
    • 1 střední cibule;
    • 50-60 g mouky;
    • 20-25 g cukru;
    • 7 g soli;
    • 4 g sody;
    • 25-35 ml octa;
    • 20 ml rostlinného oleje.
      • nadýchání, co dělat
  2. Nakrájejte cibuli v mlecím stroji a soda uhasit ocot.
  3. Smíchejte všechny přísady a podle potřeby doplňte vodu.
  4. Měl by se vyrábět těsto, z něhož vyrábíme koláč o tloušťce 2 cm.
  5. Rozkládáme se na pánvi, jejíž dno je naolejováno a pečeme na středním ohni.

Takový chléb může být stejně jako obvykle.

Vědět, co dělat a jaké léky pít s nadýmáním, a to i v případě, že jste "zhřešili" ve vaší stravě, můžete se této situaci rychle zbavit.