Krása a zdraví Prasátko lidových receptů

Výhody avokáda

Avokádo je tropické ovoce bohaté na nenasycené tuky, minerály a mnoho vitamínů. Používá se jako potravina a základna pro kosmetické výrobky. Vlastnosti avokáda a jeho použití se staly slavnými nedávno, ačkoli i starí Aztéci měli toto ovoce. Podívejme se blíže na to, jak správně používat tento produkt.

Vlasy

Používání avokáda na vlasy je nejúčinnější, pokud se spotřebuje uvnitř a provádí externí kosmetické procedury. B vitamíny mají pozitivní účinek nejen na pokožku hlavy, ale také stimulují vlasové folikuly a posilují je. Proto přidání malého množství tohoto ovoce do stravy pomůže zbavit se rozptýlené ztráty vlasů, aby byly silné a lesklé. Současné kosmetické postupy zvýší a urychlí pozitivní účinek.

Nejjednodušší maska ​​pro vlasy z avokáda je následující:

  1. Rozemlete zralé ovoce v mixéru, dokud nebude hladké.
  2. Pro čištění vlhkých vlasů rovnoměrně nasypte kal.
  3. Udržet masku 40-60 minut.
  4. Důkladně umyjte hlavu teplou tekoucí vodou.

V závislosti na typu vlasu lze některé masky provést:

  • u suchých vlasů se doporučuje přidání vaječného žloutku a různých rostlinných olejů;
  • U mastných vlasů, citronové šťávy, kefír nebo přírodní jablečný ocot by měly být přidány do masky;
  • pro poškozené vlasy je vhodné v receptu zahrnout domácí jogurt nebo majonézu.
Kůže

Jako největší orgán potřebuje kůži pečlivou péči a neustálou péči. Avokádo obsahuje cenné vitamíny A a E, které jsou nepostradatelné pro zdraví žen a mají také velmi příznivý účinek na pokožku. Navíc obsah užitečných stopových prvků a kyseliny olejové v tomto ovoci brání stárnutí a zpomaluje je.

Univerzální obličejový obal avokád je vhodný pro všechny typy pleti, jemně čistí, uklidňuje a hydratuje. Připravuje se jednoduše:

  1. Rozmícháme 15-20 g zralé ovocné buničiny v mixéru.
  2. Přidejte 5 g krému nebo mléka s nízkým obsahem tuku.
  3. Směs důkladně promíchejte žloutkem do hladké.
  4. Aplikujte masku na očištěnou tvář po dobu 20 minut.
  5. Umyjte teplou vodou.

Pro velmi podrážděnou a citlivou pokožku může být avokádová buničina smíšena s malým množstvím brambor a použita jako předchozí maska. Fetální omlazující účinek lze zvýšit přidáním 5-10 g olivového oleje a 5 g květinového medu.

Avokádo v kosmetologii se používá k výrobě jiné kosmetiky. Kromě toho se používá nejen ovocná buničina, ale i kostní obsah. Například avokádový krém na pokožku obličeje je k dispozici pro různé typy, má řadu užitečných vlastností:

  • podporuje regeneraci buněk;
  • léčí drobné zranění;
  • zlepšuje pleť;
  • hydratuje a vyživuje pokožku;
  • obnovuje vyvážení tuku;
  • má omlazující účinek.
Nadváha

Přes vysoký obsah kalorií a vysoký obsah tuku se používá avokádo ke ztrátě hmotnosti. Je to způsobeno významným obsahem vitamínů a minerálů, avokádová maska schopný snížit koncentraci cholesterolu v těle. Kromě toho má avokádo schopnost odstranit přebytečnou žlučovitou trávicí trakt a čistí játra.

Ztráta nadváhy je nejsnadnější na detoxikační stravě na bázi avokáda. Proto je nutné všechny mastné misky nahradit obdobnými, ale s malým množstvím hojivého ovoce. Na takové stravě nikdy nebudete hladovět, protože avokádo není jen zdravé ovoce, ale také velmi uspokojující. Kromě snadného zbavování se nežádoucích kilogramů může použití tropického ovoce zlepšit trávení a vyčistit tělo.

Harm

Stejně jako jakýkoli produkt, avokádo má kontraindikace. Ovoce nemohou být používány osobami s individuální nesnášenlivostí a alergií na latex. Mělo by se rovněž vzít na vědomí, že kost z avokáda nemůže být kategoricky potřeba, protože Obsahuje látky, které mohou způsobit akutní otravu.