Krása a zdraví Péče o tělo

Mořské soli

Každý miluje plavat ve slané vodní hladině moře, pomáhá posílit svaly, zbavit se celulitidy a zlepšit dýchací cesty. A ať už se jedná o stejnou výhodu z lázně s mořskou solí - to je to, co nejvíce zajímá ty, kteří nemají příležitost jít na pobřeží.

Co jsou lázně s mořskou solí?

Mořská sůl obsahuje velké množství látek, které pozitivně ovlivňují práci lidského těla:

  • vitamíny C a B, draslík, sodík - reguluje metabolismus;
  • Vápník - zlepšuje srážení krve, což podporuje hojení ran;
  • jód - poskytuje správný hormonální metabolismus;
  • železo - okysličovadla;
  • hořčík a brom - mají uklidňující účinek, mají antihistaminové vlastnosti a posilují kostní tkáň.

Typy mořských solných lázní

Na základě problému, který chcete vyřešit pomocí koupele s mořskou solí, jsou:

  • anticelulitida;
  • noha;
  • povzbuzující;
  • hypertermické.

Ale aby koupání v takovém lázni nepoškodilo tělo, mělo by to být provedeno podle určité technologie.

Jak se koupat s mořskou solí?

Zde je návod, jak učinit mořskou lázeň příjemnou a užitečnou:

  1. Před zahájením postupu umyjte mycí prostředek (mýdlo, gel).
  2. Naplňte koupelnu vodou, aby byla správná teplota (obvykle + 35-37 ° C).
  3. Rozpusťte požadované množství soli (od 100 gramů do 2 kg).
  4. Ponořte se do vody (zcela nebo částečně), nohy by měly být udržovány na úrovni celého těla. Doba strávená ve vodě závisí na účelu a zdravotním stavu, obvykle je 15-20 minut.
  5. Bez promývání slané vody utírejte ručníkem a zabalte do listu nebo županu.
  6. Po ukončení procedury 1-2 hodiny odpočinku.

Mezi postupy je nutno udělat přestávku, asi 2 dny.

Pro některé lidi je však velmi nebezpečné vytvořit takové koupelny, protože existují kontraindikace.

Kontraindikace k mořským lázním

Tyto lázně nemůžete vzít v následujících situacích:

  • intoxikace alkoholem;
  • onemocnění srdce;
  • onkologie;
  • zvýšení teploty;
    • mořské solné koupele
  • přítomnost trofických vředů a další poškození kůže;
  • infekčních onemocnění a exacerbace chronických onemocnění gastrointestinálního traktu;
  • menstruace.

Důrazně se doporučuje, aby se nekoupila mořská sůl po dobu jednoho týdne po operaci a 1-2 hodiny po jídle.

Po koupání v těchto lázních je známo usušení kůže. Chcete-li tomu zabránit, po ukončení procedury můžete použít hydratační nebo výživný krém nebo lotion pak bude pokožka měkká a hladká.