Achilová šlacha bolí

Achilová šlacha spojuje gastrocnemius sval s patou kosti. Podílí se na procesu snižování přední části nohy a zvedání paty při chůzi. Bolest v Achillově šlachu je velmi nepříjemná. Kvůli nim je pro člověka obtížné se pohybovat a ve zvlášť obtížných případech se musí držet odpočinku nebo používat berle.

Příčiny bolesti v Achillově šlachu

Běžný problém - zánět šlachy . Spravidla to předcházejí překážky a těžká fyzická námaha. Jiné faktory mohou vést k rozvoji zánětlivého procesu:

flatfoot ;
klusák;
různé délky dolních končetin;
varus zakřivení nohou;
deformace kalkanu;
nedostatečně protáhlé svaly zadního povrchu stehna.

Pokud se achilská šlacha začne bolet při chůzi nebo po běhu, věnuje pozornost obuvi. Nepohodlné nebo nestandardní, může to velmi ublížit. Takže např. Měkké záda zabraňuje příliš aktivnímu pohybu paty, kvůli němuž je zatížení šlachy šlachy nerovnoměrně rozloženo. To zase významně zvyšuje pravděpodobnost prasknutí. Pevná podrážka, která se neohne v oblasti spojení prstů, způsobuje dodatečné namáhání šlachy v době oddělení od země.

Achillová bolesti šlachy - jak zacházet?

V době léčby je velmi důležité omezit fyzickou námahu, která může způsobit bolest. Vraťte se zpátky do sportu, který potřebujete postupně, přičemž čas šlachy se zotavíte.
Na poškozenou oblast můžete aplikovat ledu nebo studené komprese.
Velmi užitečná masáž.
Obuv by měla být s výhodou vybrána s širokou špičkou, pevnou podpěrou oblouku, odnímatelnou stélkou a speciálními podložkami pod patou.